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1-2岁宝宝,家长照顾避开十个误区,促进孩子健康快乐成长

简介有娃的妈妈都知道:无论是在孕期还是在孩子一岁之前,父母都倾注了很多的心血。孕期按照医生的要求进行产检,饮食运动,孩子出生之后,细...
有娃的妈妈都知道:无论是在孕期还是在孩子一岁之前,父母都倾注了很多的心血。

孕期按照医生的要求进行产检,饮食运动,孩子出生之后,细心的照顾,尽可能地给孩子更好的母乳,断母乳之后为了给孩子选择合适的奶粉,绞尽脑汁。

孩子的辅食选择和制作写满了一本笔记本。

终于熬到孩子一岁之后,很多家长就觉得终于可以放松一些了,孩子一岁之后慢慢学会了走路,学会了说话,甚至学会了自己吃饭,很多家长就觉得孩子长大了,不用这么操心了。

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却不知道孩子一岁到两岁也是非常重要的时期。

孩子在1到2岁的时候:

一年时间孩子的生长增长12-15厘米,比青春期更快。

而孩子的体重增长慢了下来,一年长五斤左右。身高长得很快,体重却变慢,所以孩子慢慢变得苗条起来。

孩子的头围一年增长两厘米,似乎长得不快,事实上孩子这个时候大脑的重量还在增长,更重要的是孩子神经元之间的连接更紧密了,所以我们会发现孩子一两岁的时候懂事很多了。#谣零零计划#

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照顾1到2岁的宝宝,要避免这十大误区,以免耽误孩子生长发育

第一个误区,喝奶的量过多或者过少

有一些孩子对奶非常的沉迷,孩子已经一岁多了,一天还要喝四五次奶,甚至是一天喝1000毫升的奶。

晚上还要起来喝一两次夜奶。很多家长觉得孩子小时候喝奶才长这么大,奶的营养更好,他愿意喝就让他喝吧。

事实上,孩子一岁以后奶变成了辅食,饭菜才是主食,孩子喝奶多,自然吃的饭菜就少了。

奶是流质的食物,不利于锻炼孩子的咀嚼能力,也不利于孩子顺利从奶过渡到成人的饮食。对于爱喝奶的孩子,家长要控制奶量,每天控制在600毫升以内

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另一些孩子喜欢吃饭菜,家长也很开心呀,孩子都能吃饭菜了,奶就不用喝那么多了,一天喝一次,甚至不想喝就不喝。

事实上,孩子一岁多的时候,肠胃的消化功能还是相对比较弱,没有办法通过吃饭菜就满足每天的营养需求,还需要通过喝奶来摄入优质的蛋白质以及钙。所以对于不喜欢喝奶的孩子,每天至少要保证400毫升以上的奶量。

第二个误区:每天追着孩子后面喂饭

孩子大概在十个月左右,就非常喜欢自己吃饭,但因为精细动作还没有成熟,所以吃饭的时候弄得满地都是饭。

有些家长就觉得孩子自己吃不饱,吃的太脏,于是一直给孩子喂饭。

事实上,孩子的精细动作发育需要一个过程,让孩子自己吃饭,其实就是一个极好的锻炼精细动作的机会。而手眼协调的锻炼就是一个训练大脑的好游戏。

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建议孩子一岁之后尽可能让孩子自己吃饭,这样子可以让孩子在吃饭中感受到乐趣,锻炼大脑,避免挑食。

家长给孩子买围裙,围兜,在孩子的餐凳下面摆上报纸。

如果担心孩子吃不饱,可以等孩子吃完之后喂两口。

但请家长把吃饭的权利和主导权还给孩子。

第三个误区:家里的零食任由孩子吃

我们去超市会发现零食就是零食,没有区分是孩子的零食还是大人的零食。

零食一般都是高糖、高盐、高脂肪、高热量。

家长偶尔吃一些没有关系,但是如果放在家里,放任孩子随意吃,会影响孩子的食欲,甚至会导致孩子积食,影响发育。

吃零食是一件快乐的事情,给孩子吃的零食,我们尽可能的自己制作。

比如说做一些水果派,小馒头,小饼干让孩子自己用手拿着吃,不单可以锻炼精细动作,而且让孩子体会到食物的美味和乐趣。

第四个误区:水果代替蔬菜

水果里面含有果糖,口感会比较好,而很多蔬菜会有一种涩味,孩子会非常抗拒吃。

很多家长觉得既然孩子爱吃水果,不爱吃蔬菜,反正两者都是含有维生素,吃水果就好了。

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事实上水果不单只含有维生素,而且含有大量的果糖,水分含量也挺高。孩子吃了半个水果,可能就不愿意吃饭了。水果的果糖也容易导致孩子发胖。

所以尽可能不要用水果来代替蔬菜,尽可能把蔬菜做成孩子喜欢吃的样子。比如说在烙饼的时候放一些蔬菜,包饺子的时候放蔬菜。

第五个误区:奶瓶成了孩子的餐具

《中国居民口腔健康指南》婴幼儿篇中提到,孩子一岁之后尽量的减少使用奶瓶,如果要使用奶瓶中,只能装一些无糖的奶白开水,不能装果汁,糖水之类的含糖饮料。

孩子一岁半到两岁,要停止使用奶瓶。

但是很多家长直接把奶瓶当成了孩子的餐具,打的果汁倒在奶瓶里面给孩子喝,冲牛奶也是放在奶瓶给孩子喝,甚至是吃稀饭的时候也用奶瓶给孩子吃。

这样不利于孩子口腔的健康,容易导致龋齿,甚至是牙齿长不整齐。

事实上,孩子一岁之后,我们就可以尝试用杯子给孩子喝奶粉,可以使用鸭嘴杯给孩子学喝水,这样子不会导致水洒的满地都是,也能让孩子更顺利地学会用嘴来直接喝水。

第六个误区:不给孩子刷牙

我们建议孩子一出生就要用纱布给孩子洗嘴巴,同时摩擦一下孩子的牙床,有利于孩子牙齿尽快地萌出。

当孩子长出四颗牙齿之后,就可以考虑用指套牙刷给孩子刷牙。

指套牙刷上的刷毛一般是橡胶的,比较软,不会伤害孩子娇嫩的口腔。还可以帮助孩子把残留在口腔里面的食物残渣清理出来,预防塞在孩子的牙缝里,导致龋齿。

第七个误区:阻止孩子用依恋物

我们发现一两岁的孩子对某件衣服,或者某个小被子,某个毛绒玩具迷之依恋。

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甚至不让妈妈洗这件衣服或者玩具,妈妈觉得很纳闷,这么脏,这么丑,怎么孩子这么喜欢呢?

事实上,这件旧衣服旧被子或者是毛绒玩具,已经被孩子当成自己的妈妈,孩子慢慢长大,要跟妈妈进行分离,在这分离的过程中,需要一个替代品来安抚孩子。

所以妈妈应该在孩子一岁左右,给孩子准备两个差不多的质量好的毛绒玩具。当做孩子的安抚物,增强孩子的安全感。

两个差不多的毛绒玩具可以交替的使用,也可以进行清洁消毒,这样会更卫生一些。

第八个误区:让娃天天宅家

不少家长觉得孩子一去外面就到处摸到处碰,所以很脏,宁可让孩子天天宅在家里面。

事实上这样并不利于孩子的生长发育,不单是植物需要阳光才能长大,我们的孩子也是需要阳光才能更好的生长发育。

每天至少一个小时,带孩子到户外活动户外各种各样的事物,可以刺激孩子的大脑,让孩子大脑接收更多的信息,才会更聪明。

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阳光照在孩子的身上,有利于孩子自己合成维生素D,促进钙的吸收,长得更高。

第九个误区:不做如厕训练

我们建议孩子一岁半到两岁之间,家长要尝试的给孩子进行如厕训练。

因为这个时候,孩子的肛门括约肌控制能力比较强一些,自己也能表达大小便的需求。

通过家长的训练,能够很快的掌握自己大小便。这是孩子成长非常重要的一步。家长不要偷懒,想着孩子自己就会。

第十个误区:不让孩子选择

孩子在两岁左右,会有一个自我意识的萌芽期,这时候孩子喜欢跟家长对着干。妈妈让孩子收玩具吃饭,孩子会说不要,我要玩玩具。

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让孩子穿外套,孩子却说不要,我要穿裙子。

孩子自我意识萌芽之后,想展现自己做主的表现。

很多家长就粗暴的打断孩子的这种表现,比如一把把正在玩玩具的孩子拎到餐桌上,硬是把孩子塞到外套里面。

事实上,家长有一个更好的方式让孩子选择:你是现在去洗手吃饭,还是再玩五分钟玩具再洗?

你是穿这件红色的外套,还是黑色的外套。

给孩子选择满足了,孩子自己做主的欲望,孩子才会乖乖的听话。

菁妈寄语:1到2岁是孩子生长发育的关键期,妈妈别踩坑了。

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